Guide proposant un programme de 30 jours pour retrouver un ventre plat en alliant exercices et régime alimentaire. ©Electre 2025
Qui ne souhaiterait avoir un ventre plat ? Vous trouverez dans ce livre toutes les techniques de base pour retrouver un ventre bien ferme.
¤ Retrouver un ventre plat en appliquant un programme de 30 jours.
¤ Pratiquer des exercices de fitness, que vous soyez sportif débutant ou de haut niveau.
¤ Muscler les abdos, en tout lieu et à tout moment.
¤ Adopter un régime alimentaire sain et équilibré.
Paru le : 10/06/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Anne-Marie Millard
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Trédaniel pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84445-982-4
EAN13 : 9782844459824
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 280 g
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