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Bien être musicien : comment gérer le stress qui précède un concert ou un examen, comment vivre pleinement sa pratique musicale grâce à la respiration et à la relaxation

Auteur : Pascal Bihannic


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Résumé

Un ensemble de conseils et d'exercices simples et précis, pour aider les pratiquants de tous les instruments, à éloigner certaines tensions et à retrouver un corps souple, léger et détendu. ©Electre 2019

Parallèlement à sa carrière de musicien, Pascal Bihannic enseigne la batterie et les percussions depuis 1989. C'est ainsi qu'il a pris conscience des difficultés techniques le plus souvent rencontrées par les élèves, c'est aussi dans ce cadre qu'il intègre à la pratique instrumentale certains exercices de Yoga. Ecouter sa respiration, acquérir une bonne position devant l'instrument, prendre conscience de son corps et de chacun de ses membres, relâcher le stress et les tensions quotidiennes... En complément aux méthodes traditionnelles, en fournissant un ensemble de conseils avisés et d'exercices simples et précis, son propos dans cet ouvrage est d'aider les pratiquants de tous les instruments, débutants ou plus aguerris, à franchir les différents obstacles. Sa conviction est qu'il est possible, en devenant conscient de chaque mouvement et de chaque son, de transformer sa pratique instrumentale en pur instant de bonheur et d'épanouissement personnel.

Fiche Technique

Paru le : 18/12/2001

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Pascal Bihannic

Éditeur(s) : J.-M. Fuzeau

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84169-131-4

EAN13 : 9782841691319

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 55

Hauteur : 12 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 0,3 cm

Poids : 52 g