A travers 5 témoignages d'hommes et de femmes souffrant d'insomnies, l'auteure propose des conseils pour retrouver le sommeil. Des spécialistes du sommeil (phytothérapeute, neurobiologiste, etc.) livrent leurs commentaires sur ces troubles qui ont des conséquences sur la santé physique et l'état psychologique. ©Electre 2025
Selon un sondage TNS Sofres publié en 2007, 28 % des Français souffrent d'au moins un trouble du sommeil. Ces troubles ont non seulement des conséquences importantes sur la santé physique et l'état psychologique, mais également sur la vie au quotidien, au travail ou à la maison. Et vous ?
Paru le : 16/04/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Virginie Giorgis
Éditeur(s) :
Milan
Collection(s) : Comment j'ai surmonté
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7459-3642-4
EAN13 : 9782745936424
Reliure : Broché
Pages : 109
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 128 g
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