A travers 5 témoignages d'hommes et de femmes souffrant d'insomnies, l'auteure propose des conseils pour retrouver le sommeil. Des spécialistes du sommeil (phytothérapeute, neurobiologiste, etc.) livrent leurs commentaires sur ces troubles qui ont des conséquences sur la santé physique et l'état psychologique. ©Electre 2024
Comment j'ai surmonté mes insomnies
Selon un sondage TNS Sofres publié en 2007, 28 % des Français souffrent d'au moins un trouble du sommeil. Ces troubles ont non seulement des conséquences importantes sur la santé physique et l'état psychologique, mais également sur la vie au quotidien, au travail ou à la maison. Et vous ?
¤ Ils ou elles racontent leurs souffrances ou leur mal-être.
¤ Des spécialistes commentent et élargissent le propos.
¤ Des histoires et des analyses pour vous aider à trouver vos réponses.
Paru le : 24/07/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Virginie Giorgis
Éditeur(s) :
Milan
Collection(s) : Comment j'ai surmonté
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7459-4219-7
EAN13 : 9782745942197
Reliure : Broché
Pages : 109
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 130 g
Carte fidélité
Mollat Radio
