La sophrologie rassemble des méthodes de relaxation (yoga, training autogène, techniques respiratoires...) et des exercices permettant de retrouver une harmonie du corps et de l'esprit. Cet ouvrage propose les différentes applications de la sophrologie qui aident à se débarrasser du stress quotidien et à mieux vivre. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 16/08/2005

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Martine Gay

Éditeur(s) : De Vecchi

Collection(s) : De Vecchi poche Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782732846453

Reliure : Broché

Pages : 107

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm

Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 85 g

5,00 €

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