Proposition d'exercices, de menus diététiques et d'une méthode pour brûler les graisses superflues et remodeler sa silhouette. ©Electre 2025
«Mon travail avec Kathy a été une source d'inspiration.»
Claudia Schiffer
«Kathy m'a fait découvrir que des exercices aussi simples que la marche et le stretching entretenaient une excellente condition physique.»
Jennifer Aniston
«Faire de l'exercice avec Kathy a changé ma vie !»
Julia Roberts
«Lorsque j'attendais mon premier bébé, Kathy a imaginé des mouvements tout à la fois doux et incroyablement efficaces.»
Cindy Crawford
«Kathy m'a montré comment rester en forme sans devoir passer des heures à la salle de gym.»
Michelle Pfeiffer
Kathy Kaehler est la coach la plus populaire des États-Unis : sa chronique quotidienne sur NBC a réconcilié des millions de femmes avec leur corps. Elle a mis au point sa méthode pour brûler les graisses superflues en entraînant de grandes stars d'Hollywood, et a réuni ses techniques dans cet ouvrage. Grâce à lui, toutes les femmes vont pouvoir vaincre les matins chagrins, déborder d'énergie, afficher des jambes fines et toniques, acquérir des bras de rêve et des épaules sexy, et arborer un ventre plat et des abdos impeccables, même après une grossesse.
Agrémenté d'anecdotes, de nombreuses photographies et de délicieuses recettes, La Méthode Kaehler conjugue plaisir et forme.
Paru le : 23/02/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Kathy Kaehler
Éditeur(s) :
M. Lafon
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Isabelle-Sophie Lecorné
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782749904078
Reliure : Broché
Pages : 247
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 502 g
Carte fidélité
Mollat Radio
