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La musculation à l'élastique : le renforcement musculaire en résistance progressive

Auteur : José Curraladas

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Résumé

La bande élastique est un appareil de musculation complet qui s'adapte aux possibilités de chacun et respecte la force musculaire et la physiologie articulaire. Elle permet, pour un faible coût, de développer harmonieusement sa musculature quel que soit le lieu. ©Electre 2024

Le travail de renforcement musculaire à l'élastique est une technique de musculation simple, pratique, efficace et originale. Avec sa résistance progressive à l'étirement, la bande élastique s'adapte aux possibilités de chacun d'entre nous, quelque soit sa condition physique et son âge. Cette nouvelle technique va vous permettre de vous muscler en respectant votre force musculaire et votre physiologie articulaire.

L'élastique va vous donner la possibilité de travailler seul ou en groupe, chez vous, dans un parc, au bureau, sur la plage, et surtout de vous muscler progressivement et à votre rythme en respectant votre corps. Avec ce nouveau concept, vous allez acquérir une musculature harmonieuse et tonique, rapidement et sans contraintes. Peu coûteux, d'un encombrement minimum, l'élastique est un outil de musculation incontournable pour toute la famille !

Fiche Technique

Paru le : 17/09/2001

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : José Curraladas

Éditeur(s) : JC

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782951700802

Reliure : Broché

Pages : 136

Hauteur: 30.0 cm / Largeur 21.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 430 g