Des techniques de respiration inspirées de la philosophie chinoise du qi, fabuleuse source d'énergie et de bien-être. L'ouvrage contient des exercices pratiques et des méthodes d'enseignement des maîtres taoïstes. ©Electre 2024
Le grand livre du K'i
À l'instar de l'homme, la Nature « respire ». Tout ce qui existe en ce monde est animé par une dynamique d'inspir et d'expir, un véritable souffle de vie qui parcourt notre corps et nous nourrit à chaque instant de notre vie.
Les anciens Chinois appelaient ce souffle universel le « k'i », et ils ont découvert qu'en le favorisant il devenait une fabuleuse source d'énergie et de bien-être.
Bernard Baudouin nous aide à saisir le rôle fondamental du k'i, son trajet dans le corps humain, les techniques pour instaurer les conditions idéales à sa parfaite utilisation dans la vie quotidienne...
À l'aide d'exercices pratiques et de méthodes personnalisées issues des enseignements des maîtres taoïstes, il nous apprend à réguler la circulation du k'i dans nos organes, à « écouter » notre respiration profonde, à dynamiser nos fonctions corporelles, à enrayer et éliminer les maladies, à minimiser les problèmes psychologiques et physiques.
Grâce à cet ouvrage clair et didactique, notre rapport au monde change : nous ne vivons plus en « aveugle », inconscient de l'échange incessant qu'entretiennent en sourdine l'univers et notre corps. Au contraire, nous apprenons à maîtriser le flux et le reflux de l'énergie vitale pour nous régénérer chaque jour et vivre en harmonie avec les êtres et les choses qui nous entourent.
Paru le : 27/10/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Bernard Baudouin
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7328-9450-8
EAN13 : 9782732894508
Reliure : Broché
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 433 g
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