A travers l'exemple de situations quotidiennes, ce guide explique les causes, mécanismes et traitements du mal de dos. Un cahier pratique propose des conseils : exercices, postures, astuces... ©Electre 2025
Près de 9 Français sur 10 souffrent, ont souffert ou souffriront du dos au moins une fois dans leur vie... Le mal de dos motive 6 millions de consultations par an chez le médecin généraliste et génère 30 % des arrêts de travail. Peut-être êtes-vous victime de ce mal du siècle qu'est le mal de dos ?
C'est à toutes ces questions et à beaucoup d'autres que cet ouvrage très complet répond aujourd'hui.
Laissez-vous guider, au fil des pages, par le coach santé UPSA, qui vous expliquera à travers des situations de tous les jours, les causes, mécanismes et traitements du mal de dos.
Vous apprendrez également, grâce au cahier pratique, de nombreux conseils (exercices, postures, astuces...) pour rester ami avec votre dos !
Paru le : 11/10/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Guide santé UPSA
Contributeur(s) : Préfacier :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782226169143
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 246 g
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