Une première partie décrit le sommeil, ses fonctions et les conséquences du manque de celui-ci. En seconde partie sont abordés les troubles du sommeil, leurs causes, leurs conséquences et le traitement à appliquer aux insomnies. Une troisième partie rassemble des conseils pratiques pour un meilleur sommeil. ©Electre 2025
Activité vitale pour l'organisme humain, le sommeil peut cependant poser bien des problèmes.
Dans cet ouvrage, le Docteur Myriam Kerkhofs nous offre une fine analyse du déroulement d'une nuit de sommeil et définit et explique ces phénomènes nocturnes tantôt étranges, tantôt normaux : qu'est-ce que le sommeil, comment expliquer les insomnies, hypersomnies, apnées, ronflements ravageurs, cris, balades nocturnes,... ?
De manière pratique et concrète, ce guide aborde tous les problèmes liés au sommeil et expose les solutions adaptées pour résoudre ces troubles trop souvent méconnus et négligés.
Paru le : 15/02/2001
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Myriam Kerkhofs
Éditeur(s) :
Labor
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782804014636
Reliure : Broché
Pages : 114
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 160 g
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