Présente le stress, ses causes et ses mécanismes, à travers différentes situations (travail, maladie, évènements familiaux) afin d'apprendre à le gérer. ©Electre 2024
Vous pensez que le stress gâche votre vie, qu'il est responsable de vos migraines, insomnies et qu'il met en danger votre santé ?
Mais qu'en est-il vraiment ?
Pour maîtriser son stress, il faut d'abord comprendre ses mécanismes.
Vous trouverez dans cet ouvrage une analyse de ce que nous savons aujourd'hui sur cet univers complexe qui met en jeu toutes les ressources de notre organisme.
Un ouvrage indispensable pour mieux comprendre comment le stress influe sur certaines maladies, comment parfois il peut les aggraver, et ceci afin de mieux maîtriser votre stress.
Paru le : 21/10/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Louis Peytavin
Éditeur(s) :
Prat
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782858908196
Reliure : Broché
Pages : 155
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 189 g
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