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Mal de dos, entorse, tendinite... : soignez vos blessures au quotidien

Auteur : Virginie Abadie

Auteur : Romuald Abadie

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Résumé

A travers des exemples concrets, les auteurs présentent diverses blessures et les premiers soins à appliquer. ©Electre 2025

Notre corps est en première ligne. Il absorbe toutes les agressions que nous imposent le quotidien, le travail ou l'activité sportive.

Il est donc important d'être à l'écoute de chaque symptôme, de chaque douleur, qui sont souvent les prémices d'un incident physique.

Pour identifier avec certitude la blessure et appliquer les premiers soins, il est possible d'acquérir certaines techniques simples.

Rédigé par des professionnels reconnus, et enrichi de nombreux exemples et illustrations, cet ouvrage vous guidera pas à pas dans l'aide que votre corps vous réclame.

Parce que vous pouvez choisir d'aller mieux !

Fiche Technique

Paru le : 05/03/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Virginie Abadie Auteur : Romuald Abadie

Éditeur(s) : Gereso

Collection(s) : Bien être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-915530-65-0

EAN13 : 9782915530650

Reliure : Broché

Pages : 198

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 501 g