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Total méditation

Auteur : Susannah Marriott


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Résumé

Découverte de la méditation et de ses principes essentiels. Présentation détaillée et description illustrée des exercices de respiration et des postures clés. ©Electre 2024

Total méditation

Le guide complet de la méditation

  • Une introduction à l'histoire de la méditation et à ses principes
  • Une reliure spirale pour faciliter la consultation de l'ouvrage
  • Des suggestions pour méditer à tout moment de la journée
  • Une présentation détaillée de plus de 45 méditations
  • Les descriptions des techniques essentielles, des exercices de respiration et des postures
  • Plus de 100 photos explicatives en couleur
  • Des programmes basés sur des méditations active, sensorielle, de guérison et de développement personnel

Fiche Technique

Paru le : 12/10/2007

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Susannah Marriott

Éditeur(s) : Pearson pratique

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Raphaëlle Masseaut

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7440-9183-4

EAN13 : 9782744091834

Reliure : Spirale

Pages : 192

Hauteur: 29.0 cm / Largeur 25.0 cm


Épaisseur: 4.0 cm

Poids: 1464 g