Présentation d'une méthode qui vise à travers différents exercices à stimuler et renforcer les muscles abdominaux et notamment les muscles obliques. ©Electre 2024
L'obsession de l'embonpoint, de la disgrâce physique, du bourrelet de graisse se transforme parfois en véritable calvaire pour les amoureux de la bonne chère et les sportifs du dimanche. Avec le programme de Charles Ruocco, clairement illustré par plus de trois cents photographies et agréablement écrit, vous n'aurez pas à faire de grands sacrifices alimentaires. En vous livrant de façon progressive pendant quatre semaines à de faciles exercices de gymnastique, vous recouvrirez l'usage de vos abdominaux et éliminerez le poids superflu. Ensuite, il suffira de reprendre sporadiquement un petit travail musculaire pour maintenir votre ventre plat...
Paru le : 15/04/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Charles Ruocco
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Bodin-Godi - Photographe : Pierre-Yves Bénoliel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782732810980
Reliure : Broché
Pages : 176
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 502 g
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