Cette méthode douce pour améliorer la communication entre le cavalier et le cheval propose de considérer son corps de cavalier à partir de son centre physique, à l'aide d'images mentales qui suggèrent le mouvement ou la sensation et qui incitent à coordonner son corps avec celui du cheval en mouvement. ©Electre 2024
L'équitation centrée présente une autre façon de considérer son corps de cavalier, afin d'acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu'un avec son cheval.
Dans cet ouvrage, qui est un best-seller mondial, Sally Swift nous apprend comment sentir sa monture en utilisant des moyens jusqu'ici souvent négligés en équitation : le regard, la respiration, et surtout le centrage c'est-à-dire la capacité d'organiser et d'équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui amène une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes.
Elle offre pour cela des images mentales qui suggèrent l'essence du mouvement ou de la sensation, qui incitent le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement.
Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont efficaces, faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.
Paru le : 11/03/2011
Thématique : Equitation
Auteur(s) : Auteur : Sally Swift
Éditeur(s) :
Belin
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Emmanuelle Hubrecht - Préfacier : Edward E. Emerson
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7011-5575-3
EAN13 : 9782701155753
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 515 g
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