Une apologie des vertus de la pleine conscience, du calme et du silence. L'auteur explique en quoi elles sont bénéfiques pour la créativité, le bien-être au quotidien et le sentiment de liberté. Il aborde les grands courants spirituels, la philosophie du zen, le bouddhisme et le christianisme. ©Electre 2024
«Celui qui n'est libre que dans son temps libre est prisonnier dans son travail»
Urgences professionnelles, deadlines imminentes, clients mécontents, projets chronophages qui empiètent sur la vie personnelle : le rythme de travail des créatifs est effréné et souvent stressant. Dans une société où tout - des technologies aux cadences de vie - va plus vite, il est nécessaire de faire une pause et de prendre du recul.
C'est ce que propose ce livre, en mettant l'accent sur les grands courants spirituels encore influents à notre époque (philosophie zen, bouddhisme, christianisme) et en exposant les vertus de la pleine conscience, du calme, du silence et... du thé !
Ces éléments, apparemment anodins, sont non seulement bénéfiques pour la créativité, mais ils permettent également d'atteindre le bien-être dans la vie quotidienne, de se sentir libre dans son travail, en un mot d'élaborer un véritable art de vivre.
Paru le : 05/11/2015
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Frank Berzbach
Éditeur(s) :
Pyramyd éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Laurence Richard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35017-359-7
EAN13 : 9782350173597
Reliure : Broché
Pages : 193
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 310 g
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