Pour lutter contre le stress, le manque de confiance en soi, la tension, des clefs pour amorcer le changement et des outils pour le concrétiser au quotidien. Ce guide propose de développer une manière d'être et un état d'esprit qui permettent d'anticiper l'avenir de manière constructive et de trouver des solutions aux problèmes lorsqu'ils surviennent, afin de profiter du moment présent. ©Electre 2024
Prendre la vie du bon côté
Pratiques du bien-être mental
Vous rêvez de retrouver l'énergie et le moral.
Vous trouvez que votre vie n'est pas tout à fait celle que vous aviez imaginée.
Vous avez parfois du mal à voir le bon côté des choses et à profiter du moment présent.
Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n'a pas le sens que vous souhaiteriez.
Vous savez que vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment faire.
Avec la chaleur, l'enthousiasme et la simplicité qui font son succès, Béatrice Millêtre vous aide à être bien dans votre tête pour être bien dans votre vie.
Elle vous propose de changer votre manière d'appréhender la réalité pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera à le concrétiser au quotidien.
Paru le : 08/01/2009
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Béatrice Millêtre
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-2228-5
EAN13 : 9782738122285
Reliure : Broché
Pages : 208
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 295 g
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