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Les secrets du docteur Coolzen, La gestion du stress : ni babacool, ni bouledenerf

Auteur : Raphaëlle Giordano

Auteur (illustrateur) : Izumi Mattei-Cazalis

Paru le : 26/03/2010
Éditeur(s) : Dangles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Coolzen

15,20 €
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Résumé

Ce guide propose une nouvelle approche de la gestion du stress à travers une série de tests, de jeux, de conseils et d'exercices pratiques abondamment illustrés. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

. Pester "Encore un qui croit qu'on peut doubler tout le monde !" . Trembler "Bientôt mon tour de prendre la parole devant l'assemblée..." . Péter les plombs "On n'arrivera jamais à boucler le dossier pour jeudi !" . Tirer sur la corde "Pas question de faire une pause avant d'avoir fini" . Somatiser "C'est bizarre, j'ai le plexus serré et mal au dos. Quel rapport avec les heures sup' en série ?" . Être négatif "C'est nul. J'en ai marre. Je ne suis pas motivé(e). Je suis fatigué(e)..." Vous avez coché au moins une de ces cases ? Ce livre va vous intéresser. Le docteur coolzen vous propose une nouvelle approche pédagogique : simple, ludique, visuelle. Fini l'apprentissage laborieux et les exposés à rallonge ! Le docteur Coolzen vous a synthétisé les idées clés pour que vous puissiez les assimiler sans effort, en vous amusant. Sérieux et complet sur le fond, esthétique et ludique sur la forme, ce livre vous révélera les secrets de la Gestion du stress.

Fiche Technique

Paru le : 26/03/2010

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Raphaëlle Giordano Auteur (illustrateur) : Izumi Mattei-Cazalis

Éditeur(s) : Dangles

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Les secrets du docteur Coolzen

ISBN : 2-7033-0806-X

EAN13 : 9782703308065

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 143

Hauteur : 21 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 356 g