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Avoir confiance en soi : pour enfin s'épanouir et se réaliser

Auteur : Marie Haddou

Paru le : 15/06/2003
Éditeur(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Permet de mieux comprendre les raisons du manque de confiance en soi et de découvrir les méthodes qui permettent de progresser. Avec des exemples tirés de la vie quotidienne qui mettent en scène les difficultés (sentiment d'infériorité, de honte, d'exclusion...) et les solutions (clarifier ses buts, accepter ses limites, se libérer de ses blocages...). ©Electre 2018

Quatrième de couverture

· Retrouver un sentiment de sérénité intérieure pour s'épanouir et se réaliser Le manque de confiance en soi peut s'avérer extrêmement handicapant. Il est souvent à l'origine d'un grand nombre de difficultés relationnelles, d'échecs professionnels, de maladies psychosomatiques... En s'appuyant sur les principes de la communication et du développement personnel et à l'aide d'exemples précis, Marie Haddou propose des techniques variées, appropriées à chaque situation. Elle nous aide à retrouver enfin confiance en nous et à atteindre nos objectifs: mieux exprimer notre opinion, nous libérer des autres, agir en accord avec nos idées...

Fiche Technique

Paru le : 15/06/2003

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Marie Haddou

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 7245. Bien-être. Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-33634-3

EAN13 : 9782290336342

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 222 g