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Gérez votre stress : reprenez le contrôle de votre vie

Auteur : James Manktelow

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Résumé

Pour gérer son stress et reprendre à nouveau le contrôle de sa vie. ©Electre 2024

Développez vos compétences, réalisez pleinement votre potentiel et dynamisez votre vie

Découvrez toutes les techniques pour vaincre le stress et accéder au bien-être à long terme

Techniques pratiques, conseils efficaces, rappels concis et études de cas vous aideront à réussir dans votre vie professionnelle et personnelle

Définissez vos objectifs puis suivez vos progrès grâce à des exercices d'auto-évaluation

Fiche Technique

Paru le : 14/11/2007

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : James Manktelow

Éditeur(s) : Pearson

Collection(s) : Boulot-perso

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7440-9167-4

EAN13 : 9782744091674

Reliure : Broché

Pages : 120

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 10.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 145 g