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Du temps pour soi, du bonheur pour les autres

Auteur : Pascale de Lomas

Paru le : 21/04/2010
Éditeur(s) : Flammarion
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Frédérique Thyss

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Résumé

Des conseils et des exercices pratiques et physiques pour s'épanouir en changeant son mode de vie, ses habitudes alimentaires, sa relation à soi et aux autres, en luttant contre le stress à la maison et au travail, etc. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Pour rendre les autres heureux, il faut être heureux soi-même. Savoir s'occuper de soi est la première condition d'une véritable ouverture aux autres. Et cette belle attention est toujours payée de retour. Ce que vous donnez, vous comble un peu plus. Le bonheur est un cercle vertueux ! Alors ne vous laissez plus gagner par la sinistrose ambiante ; mettez un peu de « slow attitude » dans votre vie, votre carrière et vos amitiés. Réapprenez à célébrer le temps qui passe, le bonheur de vivre ensemble, de partager, d'être tout simplement ! Voici pour vous un concentré de bien-être qui vous aidera à choisir, vous-même, la météo de la journée et à distribuer des sourires tout autour de vous ! Et si on se décidait à inverser la marche du monde ?

Fiche Technique

Paru le : 21/04/2010

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Pascale de Lomas

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-122458-5

EAN13 : 9782081224582

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 201

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 480 g