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Mon stress et celui des autres : du décodage au bien-être

Auteur : Christine Benoit

Paru le : 08/03/2007
Éditeur(s) : Saint-Augustin
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : L'aire de famille
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Après avoir évoqué les comportements à risques et leurs conséquences, l'auteure propose diverses stratégies antistress et des outils bien-être. Elle accompagne le lecteur dans la connaissance de lui-même et le développement de son estime personnelle, dans la recherche de ses causes de stress jusqu'au sens profond de son existence. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Mon stress et celui des autres Le stress fait partie de notre vie. Il est le lot quotidien d'une majorité de personnes dans leur travail, mais il atteint également les enfants, les adolescents et les personnes âgées. Qu'est-ce que le stress ? Comment se déclenche-t-il ? Est-il possible de le prévenir ? Quelles conséquences a-t-il sur la santé ? Peut-on le transformer en énergie positive ? À ces interrogations, qui peuvent nous toucher tous dans notre vie concrète, l'auteure apporte des réponses éclairantes, tirées de son expérience de mère, de cheffe d'entreprise et de thérapeute.

Fiche Technique

Paru le : 08/03/2007

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Christine Benoit

Éditeur(s) : Saint-Augustin

Collection(s) : L'aire de famille

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88011-410-1

EAN13 : 9782880114107

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 159

Hauteur : 19 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 154 g