Propose des stratégies éprouvées pour retrouver l'estime de soi et briser la spirale de l'auto-dépréciation. ©Electre 2024
Vous vous portez toujours au secours de vos proches, vous offrez votre soutien inconditionnel, votre temps et votre énergie à vos amis, vos enfants ou même vos voisins ? Bravo ! Mais et vous, dans tout ça ?
En vous évertuant à satisfaire les exigences physiques, émotionnelles et affectives d'autrui, vous vous épuisez, et constituez une cible idéale pour les manipulateurs en tout genre.
Ne vous sentez plus coupable à l'idée de vous respecter autant que vous respectez les autres, accordez-vous l'attention, le soin et l'indulgence que vous réservez à ceux qui vous sont chers. Grâce aux conseils avisés du docteur Paul Hauck, apprenez à vous accepter tel que vous êtes, avec vos défauts, vos faiblesses et vos angoisses.
Comment devenir votre meilleur ami : un style percutant, des anecdotes éloquentes et des stratégies éprouvées pour retrouver l'estime de soi et briser la spirale de l'auto-négligence.
Paru le : 13/10/2005
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Paul Hauck
Éditeur(s) :
M. Lafon
Collection(s) : Best-seller psycho
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782749903712
Reliure : Broché
Pages : 186
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 260 g
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