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Comment devenir votre meilleur ami : cessez de vous négliger !

Auteur : Paul Hauck

Paru le : 13/10/2005
Éditeur(s) : M. Lafon
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Best-seller psycho
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Propose des stratégies éprouvées pour retrouver l'estime de soi et briser la spirale de l'auto-dépréciation. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Vous vous portez toujours au secours de vos proches, vous offrez votre soutien inconditionnel, votre temps et votre énergie à vos amis, vos enfants ou même vos voisins ? Bravo ! Mais et vous, dans tout ça ? En vous évertuant à satisfaire les exigences physiques, émotionnelles et affectives d'autrui, vous vous épuisez, et constituez une cible idéale pour les manipulateurs en tout genre. Ne vous sentez plus coupable à l'idée de vous respecter autant que vous respectez les autres, accordez-vous l'attention, le soin et l'indulgence que vous réservez à ceux qui vous sont chers. Grâce aux conseils avisés du docteur Paul Hauck, apprenez à vous accepter tel que vous êtes, avec vos défauts, vos faiblesses et vos angoisses. Comment devenir votre meilleur ami : un style percutant, des anecdotes éloquentes et des stratégies éprouvées pour retrouver l'estime de soi et briser la spirale de l'auto-négligence.

Fiche Technique

Paru le : 13/10/2005

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Paul Hauck

Éditeur(s) : M. Lafon

Collection(s) : Best-seller psycho

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7499-0371-8

EAN13 : 9782749903712

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 186

Hauteur : 23 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 260 g