Ce livre a pour objectif de proposer au lecteur les principes, les perspectives et les pratiques destinés à élargir le cadre de l'entraînement intérieur et de l'aider à exceller dans le domaine dans lequel il désire progresser, quel qu'il soit. ©Electre 2024
Il y a en chacun de nous un athlète naturel qui ne demande qu'à naître. Ce livre vous montrera comment améliorer vos aptitudes, accélérer votre apprentissage et libérer votre potentiel en transformant l'entraînement en une voie de croissance personnelle et de découverte de soi.
Pour Dan Millman, il s'agit de développer l'équilibre nécessaire c'est-à-dire d'intégrer le physique, le mental et l'émotionnel. Ces trois éléments réunis sont le gage de la qualité de la performance.
Que vous soyez un sportif de niveau international, un sportif du dimanche ou un fanatique de la forme, les principes, techniques et exercices présentés dans ce livre vous offriront une approche moins stressante et plus sensée des mouvements qui associent l'entraînement à la vie quotidienne.
Paru le : 15/07/2003
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Dan Millman
Éditeur(s) :
Vivez Soleil
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Traducteur : Loïc Cohen
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782880584184
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 474 g
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