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Méditez au coeur de l'action : le cahier d'entraînement

Auteur : Sébastien Henry

Paru le : 19/04/2013
Éditeur(s) : ESF éditeur
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

9,65 €
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Résumé

Ce cahier propose des exercices de réflexion, d'observation et de décodage, ainsi que des quiz, des textes, etc. Il permet de découvrir comment se nourrir de parenthèses solitaires et silencieuses, cultiver une présence attentive à soi-même, maîtriser ses émotions et son anxiété, développer son intuition et sa créativité, se recentrer sur l'essentiel et se ressourcer. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Méditez au coeur de l'action Vous souhaitez donner une autre qualité à votre vie professionnelle ? Cultiver une présence attentive à vous-même et aux autres, malgré des journées de travail longues et agitées ? Ce cahier vous propose d'intégrer la méditation au coeur de votre vie professionnelle. Cette pratique vous permettra d'exercer vos responsabilités avec plus de justesse et d'efficacité. Découvrez comment : . porter un regard lucide sur vos aspirations et vos valeurs ; . vous libérer des tensions et rester serein face aux obstacles ; . développer votre empathie pour mieux comprendre vos collaborateurs ; . être à l'écoute de votre intuition et prendre les bonnes décisions. Un cahier indispensable pour vous focaliser sur l'essentiel et donner davantage de ses à votre action.

Fiche Technique

Paru le : 19/04/2013

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Sébastien Henry

Éditeur(s) : ESF éditeur

Collection(s) : Management, les cahiers

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7101-2499-8

EAN13 : 9782710124993

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 64

Hauteur : 23 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : 0,5 cm

Poids : 134 g