Expose les raisons qui empêchent quelqu'un d'affirmer son désaccord et fait le portrait psychologique de cette personne. L'auteur propose ensuite des pistes pour comprendre ces mécanismes et réagir dans la vie quotidienne, sans culpabiliser. ©Electre 2024
Savoir dire non
Psychologie
S'affirmer en tant qu'individu
indépendant et authentique
Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, se laisser persuader par une vendeuse insistante, être envahi par sa famille, son boulot, ses amis : mais pourquoi est-il si difficile de dire non ? La peur d'être perçu comme un individu agressif ou d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne.
À l'aide d'exemples précis, Marie Haddou met à jour ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour apprendre à dire non en toute sérénité.
Paru le : 25/11/2003
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Marie Haddou
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290336595
Reliure : Broché
Pages : 221
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 225 g
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