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Savoir dire non : apprendre à refuser pour enfin s'affirmer

Auteur : Marie Haddou

Paru le : 25/11/2003
Éditeur(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Expose les raisons qui empêchent quelqu'un d'affirmer son désaccord et fait le portrait psychologique de cette personne. L'auteur propose ensuite des pistes pour comprendre ces mécanismes et réagir dans la vie quotidienne, sans culpabiliser. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Savoir dire non Psychologie S'affirmer en tant qu'individu indépendant et authentique Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, se laisser persuader par une vendeuse insistante, être envahi par sa famille, son boulot, ses amis : mais pourquoi est-il si difficile de dire non ? La peur d'être perçu comme un individu agressif ou d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne. À l'aide d'exemples précis, Marie Haddou met à jour ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour apprendre à dire non en toute sérénité.

Fiche Technique

Paru le : 25/11/2003

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Marie Haddou

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 7178. Bien-être. Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-33659-9

EAN13 : 9782290336595

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 225 g