Des techniques et exercices thérapeutiques pour cerner et combattre les mécanismes conscients et insconcients qui déclenchent des états négatifs allant jusqu'à la dépression, inspirées de la tradition soufie. ©Electre 2024
Stress, Anxiété, Déprime
De nombreux ouvrages existent dans le domaine de la gestion du stress et de la dépression. L'intention de celui-ci est simple et concrète : offrir à un public le plus large possible des outils, des informations qui permettent de gérer le stress, de guérir de l'anxiété et de la dépression. Ces techniques sont éprouvées par une longue pratique auprès de patients. Celles-ci proviennent essentiellement du savoir-faire soufi traditionnel, adapté à l'homme d'aujourd'hui en Occident, dans ses conditions de vie au quotidien.
Ces techniques sont rassemblées sous le nom de « la méthode du thé », car le principe du thé est la diffusion : dans le domaine de la psychologie orientale, il est nécessaire que le thérapeute soit un « bon sachet de thé » de façon à diffuser harmonieusement et simplement ce qu'il peut donner de réconfortant, de chaleureux, de stimulant et d'aidant. Cet ouvrage en donne de multiples illustrations.
Paru le : 12/06/2008
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Aziz Djendli
Éditeur(s) :
Alphée-Jean-Paul Bertrand
Collection(s) : Sciences humaines
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7538-0314-5
EAN13 : 9782753803145
Reliure : Broché
Pages : 156
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 190 g
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