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Stress, anxiété, déprime, comment les gérer définitivement : la méthode du thé

Auteur : Aziz Djendli

Paru le : 12/06/2008
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Sciences humaines
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des techniques et exercices thérapeutiques pour cerner et combattre les mécanismes conscients et insconcients qui déclenchent des états négatifs allant jusqu'à la dépression, inspirées de la tradition soufie. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Stress, Anxiété, Déprime De nombreux ouvrages existent dans le domaine de la gestion du stress et de la dépression. L'intention de celui-ci est simple et concrète : offrir à un public le plus large possible des outils, des informations qui permettent de gérer le stress, de guérir de l'anxiété et de la dépression. Ces techniques sont éprouvées par une longue pratique auprès de patients. Celles-ci proviennent essentiellement du savoir-faire soufi traditionnel, adapté à l'homme d'aujourd'hui en Occident, dans ses conditions de vie au quotidien. Ces techniques sont rassemblées sous le nom de « la méthode du thé », car le principe du thé est la diffusion : dans le domaine de la psychologie orientale, il est nécessaire que le thérapeute soit un « bon sachet de thé » de façon à diffuser harmonieusement et simplement ce qu'il peut donner de réconfortant, de chaleureux, de stimulant et d'aidant. Cet ouvrage en donne de multiples illustrations.

Fiche Technique

Paru le : 12/06/2008

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Aziz Djendli

Éditeur(s) : Alphée-Jean-Paul Bertrand

Collection(s) : Sciences humaines

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7538-0314-5

EAN13 : 9782753803145

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 156

Hauteur : 21 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 190 g