A. Weil applique ici l'approche corps-esprit, qui lui est propre, à la vieillesse et à la longévité, s'appuyant sur les recherches les plus récentes en biogérontologie. Il expose les faits avérés scientifiquement comme l'action d'enzymes et conseille d'accepter sereinement le fait de vieillir plutôt que de le combattre, présentant les différences entre hommes et femmes face à la vieillesse. ©Electre 2024
La vieillesse est un âge d'or qui recèle bien plus de possibilités de bonheur que la jeunesse ! Bousculant nombre d'idées reçues, Andrew Weil explique que, même si le processus de vieillissement est irréversible, il est possible d'agir pour maintenir notre corps et notre esprit en pleine forme.
Pour le Dr Weil, accepter sereinement le fait de vieillir, au lieu de le combattre à tout prix, constitue une première étape et nous aide à accueillir avec reconnaissance les gratifications de la vieillesse : expérience, richesse intérieure, sérénité et sagesse.
S'appuyant sur les plus récentes recherches en biogérontologie - action des enzymes, liens entre cancer et diabète, différences homme / femme... - et puisant dans diverses recettes de longévité, il prône un mode de vie plus sain et nous encourage à :
Autant de facteurs permettant de retarder, voire d'empêcher, l'apparition de symptômes liés à l'âge.
Paru le : 10/10/2007
Thématique : Anatomie - Physiologie
Auteur(s) : Auteur : Andrew Weil
Éditeur(s) :
Presses du Châtelet
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Ludet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84592-212-9
EAN13 : 9782845922129
Reliure : Broché
Pages : 327
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Poids: 415 g
Carte fidélité
Mollat Radio
