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Prévenir et combattre l'infarctus : guide pratique pour le retour en forme et la réadaptation (physique, alimentaire, affective, socio-professionnelle) des opérés et des malades du coeur

Auteur : Jean-Paul Allaux


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Résumé

Un guide pour aider les cardiaques à se prendre eux-mêmes en charge, à fuir une assistance génératrice d'état dépressif qui aggraverait leur trouble et entraverait leur réinsertion dans la vie normale. ©Electre 2024

Prévenir et combattre l'infarctus

Ce livre s'adresse à beaucoup d'entre nous qui vivons avec ou à côté des maladies du coeur (angine de poitrine, infarctus, pontage, remplacement valvulaire, athérosclérose, hypertension artérielle...). Dans notre société « stressante », ces affections cardio-vasculaires touchent un nombre croissant d'individus, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes.

Le but de cet ouvrage pratique est la rééducation des « coronariens » (opérés ou non), leur réadaptation à l'effort, leur récupération cardio-vasculaire et circulatoire indispensable à leur retour parfaitement réussi à la vie active. Jean-Paul Allaux, kinésithérapeute spécialisé en rééducation cardio-respiratoire, décrit ici le programme de réadaptation qu'il fait quotidiennement appliquer à ses patients en clinique de cardiologie :

  • Hygiène de vie : alimentaire, physique, mentale, affective, sociale...
  • Programme de gymnastique spécifique (respiratoire, échauffement, assouplissement, tonification musculaire...), exercices abondamment illustrés et décrits avec précision.
  • Approche psychosomatique (relaxation, détente, sophrologie, concentration...) pour le repos mais aussi pour la préparation à l'effort.

Cet ensemble, qui a largement fait ses preuves, contribue très efficacement au « retour en forme » des cardiaques. « J.-P. Allaux sait leur redonner non seulement l'aptitude physique, mais aussi la confiance, le goût de l'effort, la joie de vivre et parfois même une meilleure vie sociale et affective » (professeur Jean-Paul Broustet).

Voici donc un guide optimiste, vivifiant, porteur d'espoir. Les cardiaques sont ici amenés à se prendre eux-mêmes en charge, à fuir une assistance génératrice d'état dépressif qui aggraverait leurs troubles et entraverait leur réinsertion dans la vie normale. Ils reprendront confiance, retrouveront forme, entrain et dynamisme pour mieux vivre... pour revivre.

Fiche Technique

Paru le : 02/01/2007

Thématique : Cardiologie - Circulation - Hématologie

Auteur(s) : Auteur : Jean-Paul Allaux

Éditeur(s) : Dangles

Collection(s) : Santé naturelle

Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Paul Broustet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782703306986

Reliure : Broché

Pages : 196

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 300 g