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Guide du massage pour la famille

Auteur : Wendy Kavanagh

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Résumé

Expose de manière pratique les techniques de massage permettant de soulager les petits maux du quotidien : maux de tête, de jambes, de dos, anxiété, règles douloureuses, etc. Accompagné de photos, les gestes sont simples à effectuer. ©Electre 2025

  • Les techniques de base : comment masser, les postures à adopter, le matériel de massage...
  • Des massages toniques ;
  • Des massages curatifs : comment traiter des maux de tête, des troubles digestifs, les problèmes de dos...
  • Des massages relaxants pour toute la famille ;
  • Des massages pour les sportifs, avant et après l'effort ;
  • Des massages avant le coucher pour décontracter les muscles, contre les insomnies et l'anxiété ;
  • Des massages sensuels.
  • Appréciez le massage dans le confort de la maison avec des instructions claires et des photographies geste par geste.
  • Découvrez les massages adaptés pour apaiser les petits maux du quotidien : insomnies, maux de tête, de cou, de dos, soulager les jambes lourdes, les règles douloureuses, l'anxiété, etc.
  • Maîtrisez les techniques recommandées aux bébés, aux femmes enceintes, aux personnes âgées, aux sportifs...
  • Au total, un guide pratique accessible à tous qui rassemble les conseils des professionnels pour apprendre à masser efficacement ses proches.

    Fiche Technique

    Paru le : 20/09/2002

    Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

    Auteur(s) : Auteur : Wendy Kavanagh

    Éditeur(s) : Flammarion

    Collection(s) : Non précisé.

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782082008761

    Reliure : Broché

    Pages : 192

    Hauteur: 27.0 cm / Largeur 21.0 cm


    Épaisseur: 2.0 cm

    Poids: 966 g