Comprend 7 chapitres correspondant aux 7 fonctions vitales : circulatoire, perceptive, sensori-motrice, respiratoire, digestive, métabolique et sexuelle. Chaque chapitre présente les symptômes cliniques liés au vieillissement et décrit ensuite les exercices physiques recommandés pour l'entraînement de la fonction visée ainsi que les précautions à prendre avant toute activité physique. ©Electre 2024
L'activité physique favorise une vieillesse dynamique et en bonne santé. L'entraînement des diverses fonctions vitales est fortement encouragé par les professionnels de la santé.
Cet ouvrage comporte sept chapitres correspondant aux sept fonctions vitales : circulatoire, perceptive, sensori-motrice, respiratoire, digestive, métabolique et sexuelle. Chaque chapitre présente en première partie, de manière simple et didactique, les principaux tableaux cliniques liés au vieillissement ; la seconde partie décrit un programme d'exercices illustrés favorisant l'entraînement systématique de la fonction visée.
Chaque programme est repris sous forme de fiche en fin de livre. Les contre-indications et les risques liés à une pratique physique non adaptée sont indiqués de manière régulière et détaillée. Ce manuel permet ainsi d'organiser des séances d'exercices adaptés tout en tenant compte des contre-indications médicales.
Ce livre s'adresse à un public étudiant :
Il se destine également aux professionnels :
Plus généralement, il intéressera les «jeunes seniors», surtout les femmes, souhaitant améliorer leur santé par des activités stimulantes tout en restant prudents.
Paru le : 28/08/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Marie-José Manidi Auteur : Jean-Pierre Michel
Éditeur(s) :
Elsevier Masson
Collection(s) : STAPS
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782294014567
Reliure : Broché
Pages : XV-251
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 376 g
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