L'auteur, ostéopathe, montre, témoignages à l'appui, les bénéfices d'une marche portante : la disparition des douleurs et des handicaps, une présence à soi, à l'espace et aux autres, du tonus, de la légèreté et une perception différente du corps. ©Electre 2024
Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale et révolutionnaire de la «marche portante», développée par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.
Paru le : 21/10/2015
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jacques-Alain Lachant
Éditeur(s) :
Payot
Collection(s) : Petite bibliothèque Payot
Contributeur(s) : Préfacier : Geneviève Barbier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-228-91405-5
EAN13 : 9782228914055
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 184 g
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