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Comment retrouver toute son énergie : la fatigue n'est pas une fatalité

Auteur : Maurice Dinh Can Tran

Auteur : Juliette Jarre


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Résumé

Un guide permettant de surmonter la fatigue chronique et de retrouver un rythme de vie propice à la bonne santé et au bonheur, à partir notamment de réflexes naturels et de thérapie par l'acupuncture. ©Electre 2020

Comment retrouver toute son énergie Souvent nous nous plaignons d'être fatigués... mais cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les limites physiologiques du corps humain. Nous cherchons à en faire toujours plus, dans tous les domaines, à aller toujours plus loin, à repousser les frontières que la nature nous impose : autant de comportements catastrophiques pour notre santé et notre bien-être. De cette course effrénée, dont nous n'avons pas toujours conscience, naît cette fatigue chronique, de fond, qui a des répercussions que nous sommes loin d'imaginer. Comment la fatigue peut-elle altérer durablement notre santé ? Comment sortir de cette spirale ? Comment retrouver un rythme qui nous permette de profiter de notre vie pleinement ? C'est en retrouvant nos réflexes naturels, en renouant avec notre « écologie interne », que nous pourrons reprendre pied dans notre existence et retrouver toute notre énergie.

Fiche Technique

Paru le : 08/04/2016

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Maurice Dinh Can Tran Auteur : Juliette Jarre

Éditeur(s) : Rocher

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-268-08181-8

EAN13 : 9782268081816

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 139

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 138 g