P. Romon fait appel à l'histoire, à la philosophie, à la médecine et à sa propre expérience d'insomniaque pour répondre à de nombreuses questions concernant le sommeil et les troubles qui y sont liés. ©Electre 2025
« Pourquoi certains d'entre nous dorment-ils si mal ?
Ces troubles sont-ils de nature neurologique, génétique, existentielle ?
L'objet d'une transmission inconsciente ?
Pour bien dormir, vaut-il mieux manger léger ou s'offrir un bon gueuleton ? Boire une tisane, ou un whisky bien tassé ?
Dort-on mieux seul ou à deux ?
Faut-il accueillir bébé dans le lit conjugal ?
Et Dieu, dort-ll ? »
Insomniaque lui-même et donc humble spécialiste de la question, Philippe Romon se pose mille questions, faisant appel à l'histoire et la philosophie, à la métaphysique et à la science médicale du sommeil. Il démonte le Grand Mécano de l'horloge biologique, s'aventure dans l'alchimie des somnifères et s'essaie à toutes sortes de gymnastiques et de technologies destinées à nous réconcilier avec cette part obscure de la nuit.
Un essai éclairé et très personnel sur un mal qui touche un tiers des Français.
Paru le : 06/11/2014
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Philippe Romon
Éditeur(s) :
Carnets Nord
Montparnasse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35536-151-7
EAN13 : 9782355361517
Reliure : Broché
Pages : 244
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 316 g
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