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A travers des conseils pratiques et un témoignage personnel et spirituel, l'actrice démontre qu'à 45, 50 et même après 60 ans, chacun peut s'épanouir et devenir l'être aimant, généreux et heureux qu'il a toujours rêvé d'être. Elle détaille un à un les ingrédients de cette recette du bonheur : alimentation, fitness, acceptation de soi, spiritualité, etc. ©Electre 2024
Jane Fonda
Prime time
Rayonnante, généreuse, engagée, Jane Fonda n'est pas une star comme les autres. Icône du cinéma et pionnière du fitness, cette idole de générations de femmes a su faire du temps qui passe un atout.
Amour, sexe, alimentation, maturité spirituelle et santé intellectuelle, elle livre ici tous ses secrets et démontre qu'à 45, 50 ans, et même après 60 ans, rien n'empêche de s'épanouir et d'atteindre enfin son idéal. Parce que la deuxième partie de la vie peut aussi être la meilleure !
« L'infatigable icône d'Hollywood publie [un] manuel glamour du "bien vieillir". »
Madame Figaro
« Un manuel de conseils stimulants. »
Le Figaro
Paru le : 17/10/2013
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jane Fonda
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Stéphane Roques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-23448-1
EAN13 : 9782266234481
Reliure : Broché
Pages : 541
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 280 g