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Prime time : profitez pleinement de toute votre vie

Auteur : Jane Fonda


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Résumé

A travers des conseils pratiques et un témoignage personnel et spirituel, l'actrice démontre qu'à 45, 50 et même après 60 ans, chacun peut s'épanouir et devenir l'être aimant, généreux et heureux qu'il a toujours rêvé d'être. Elle détaille un à un les ingrédients de cette recette du bonheur : alimentation, fitness, acceptation de soi, spiritualité, etc. ©Electre 2024

Jane Fonda

Prime time

Rayonnante, généreuse, engagée, Jane Fonda n'est pas une star comme les autres. Icône du cinéma et pionnière du fitness, cette idole de générations de femmes a su faire du temps qui passe un atout.

Amour, sexe, alimentation, maturité spirituelle et santé intellectuelle, elle livre ici tous ses secrets et démontre qu'à 45, 50 ans, et même après 60 ans, rien n'empêche de s'épanouir et d'atteindre enfin son idéal. Parce que la deuxième partie de la vie peut aussi être la meilleure !

« L'infatigable icône d'Hollywood publie [un] manuel glamour du "bien vieillir". »
Madame Figaro

« Un manuel de conseils stimulants. »
Le Figaro

Fiche Technique

Paru le : 17/10/2013

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Jane Fonda

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Contributeur(s) : Traducteur : Stéphane Roques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-23448-1

EAN13 : 9782266234481

Reliure : Broché

Pages : 541

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 280 g