Des conseils et des méthodes pour arrêter de fumer en faisant le point sur les méfaits du tabac, en accompagnant l'ancien fumeur à travers un régime alimentaire, et en lui proposant différentes méthodes : autosuggestion, acupuncture, sophrologie... ©Electre 2024
Libérez-vous du tabac !
Santé
Commencez une nouvelle vie en arrêtant de fumer
Combien de fois avez-vous caressé l'idée d'envoyer promener cette satanée cigarette ?
Voici enfin une méthode concrète et efficace qui vous accompagnera au quotidien ! Cette méthode facilite le passage à l'action grâce à une série de techniques simples : de l'autosuggestion au régime alimentaire d'accompagnement, en passant par des exercices respiratoires. L'auteur fait également un tour d'horizon des autres méthodes pour cesser de fumer.
Sautez le pas et retrouvez enfin la forme, le goût, l'odorat, le souffle... ! Le meilleur livre anti-tabac !
Paru le : 13/05/2004
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Bruno Comby
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290341421
Reliure : Broché
Pages : 251
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 205 g
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