Un constat de la nature illusoire des peurs, vues comme mécanismes de protection de l'individu mais aussi d'enfermement, et une méthode pour apprendre à se libérer de ses peurs. ©Electre 2024
Nous sommes tous confrontés à des peurs irrationnelles ou disproportionnées qui nous empêchent de vivre pleinement : peur d'être jugé, de réussir, de dire à quelqu'un qu'on l'aime... En s'appuyant sur sa propre expérience, André Charbonnier démontre de manière claire et accessible la mécanique qui se joue derrière l'apparition de nos peurs. Le danger repose en réalité sur une illusion car ces peurs ne correspondent à aucune menace réelle : nous les créons de toutes pièces, nous rendant prisonniers de nous-mêmes.
Heureusement, il est possible de s'en libérer ! C'est tout l'objet de ce livre qui donne les clés essentielles pour y parvenir.
Paru le : 10/03/2016
Auteur(s) : Auteur : André Charbonnier
Éditeur(s) :
Points
Collection(s) : Points
Contributeur(s) : Préfacier : Frédéric Lenoir
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7578-5923-0
EAN13 : 9782757859230
Reliure : Broché
Pages : 185
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 158 g
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