Cinquante mandalas d'inspiration hindouiste à colorier pour se détendre et se relaxer. ©Electre 2024
inspiration ZEN
50 mandalas anti-stress
Comment rester zen grâce au mandala ?
Dessin à structure géométrique, le mandala - terme qui vient d'Inde - sert de support de méditation. Dans ce cahier, 50 mandalas traditionnels ou d'expression plus libre sont proposés pour être coloriés. Il n'y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels... prenez les couleurs qui s'offrent à vous et ne pensez plus à rien d'autre qu'à votre geste. 5 ou 10 minutes par jour suffisent pour lâcher prise !
Paru le : 04/09/2013
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Dessain et Tolra
Collection(s) : Les cahiers anti-stress
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-295-00462-8
EAN13 : 9782295004628
Reliure : Broché
Pages : 64
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 148 g
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