A partir des recherches scientifiques récentes et des expérimentations faites par des champions, ce livre présente toutes les connaissances sur les bienfaits de la pratique du sport en altitude. ©Electre 2024
L'entraînement en altitude est apparu au lendemain des Jeux Olympiques de Mexico en 1968. Il consiste en des stages de 3 à 4 semaines en moyenne montagne.
Longtemps resté l'apanage des sportifs d'endurance, il intéresse un nombre croissant d'athlètes de disciplines très diverses. Depuis une vingtaine d'années, des méthodes (vivre en haut et s'entraîner en bas ; entraînement intermittent en hypoxie...) et des équipements nouveaux (par exemple les chambres hypoxiques) permettent à tous les sports de bénéficier des résultats de l'entraînement en hypoxie.
Paru le : 08/06/2011
Thématique : Montagne et récits de montagne
Auteur(s) : Auteur : Grégoire Millet Auteur : Laurent Schmitt
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Sciences et pratiques du sport
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Paul Richalet - Préfacier : Claude Fauquet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8041-6334-1
EAN13 : 9782804163341
Reliure : Broché
Pages : 257
Hauteur: 27.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 633 g
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