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Les quatre piliers de la médecine chinoise

Auteur : Jean-Paul Dutrey


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Résumé

L'auteur présente son expérience de l'énergétique chinoise et définit quatre piliers célestes incontournables dans la protection des maladies courantes et la prévention des maladies plus graves, mais aussi pour conserver la vitalité du corps et connaître la santé, la joie et l'équilibre émotionnel. Avec des exercices de qi gong et de respiration. ©Electre 2024

Cet ouvrage présente les quatre piliers incontournables de l'énergétique chinoise visant à la protection et à la prévention des maladies courantes ou plus graves.

¤ Une alimentation saine, variée et naturelle qui favorise l'élimination des toxines à travers les émonctoires au moyen de la respiration consciente.

¤ La pratique régulière du Qi Gong qui active la circulation du sang dans les vaisseaux et optimise l'énergie dans les méridiens.

¤ Le renforcement des défenses immunitaires - de l'énergie vitale des reins et du Qi -, grâce à la respiration abdominale.

¤ Un bon équilibre émotionnel en relation avec les principaux organes au moyen de l'arbre Zhan Zhuang et de la méditation bouddhique Zen.

Ces quatre méthodes préventives Yang Sheng du Tao consistent à nourrir « le principe vital » de l'homme conformément aux lois de la nature.

Fiche Technique

Paru le : 19/07/2013

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Jean-Paul Dutrey

Éditeur(s) : G. Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Yves Réquéna - Photographe : Fati Ipaktchi

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8132-0626-8

EAN13 : 9782813206268

Reliure : Broché

Pages : 351

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 3.0 cm

Poids: 590 g