La retranscription de sept séances de psychothérapie recourant à la programmation neurolinguistique (PNL), méthode reposant sur la communication. Le praticien dialogue avec des patients atteints de différentes phobies ou troubles du comportement, comme l'addiction au chocolat ou la peur de l'autorité, et les invite à rire de leur affliction. ©Electre 2024
Au Coeur de la Liberté
¤ Dans cet ouvrage, je vous montre comment utiliser humour et rapidité en thérapie. Cela donnera au lecteur une idée de ce à quoi devrait ressembler une séance de PNL. Si je plaisante sans cesse avec mes clients au sujet de leurs problèmes, c'est pour les soigner d'un excès de sérieux, car c'est ce qui verrouille leur problématique. Si vous êtes trop sérieux, vous vous bloquez. L'humour est la méthode la plus rapide pour inverser ce processus. Dès que vous arrivez à rire de quelque chose, vous êtes en mesure de le changer.
¤ D'ailleurs, le changement ne doit pas nécessairement être quelque chose de lent ou de douloureux. Si vous êtes capable d'apprendre à créer quelque chose d'aussi complexe qu'une peur, une phobie ou une compulsion, vous pouvez utiliser ces facultés pour créer quelque chose de différent, dans des situations identiques.
¤ Quel qu'ait pu être votre passé, votre avenir est toujours quelque chose de neuf.
¤ Plutôt que de vous disputer avec votre conjoint et de reproduire sans cesse les mêmes situations fastidieuses et les mêmes problèmes monotones, comme des réponses conditionnées, décidez de planter dans votre vie un petit panneau portant l'inscription : « Plus de jérémiade ! » Dites-vous : « Cela suffit à présent. Je veux que les choses soient différentes ».
¤ Avec de l'espoir et de la ténacité, il n'y a rien que vous ne puissiez réaliser. Si vous souffrez de ce dont je souffre, c'est-à-dire d'un excès d'impatience, alors, oubliez tout ça et passez à l'action !
Paru le : 15/01/2015
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Richard Bandler
Éditeur(s) :
Ed. de la Tempérance
Collection(s) : Dépendances et liberté
Contributeur(s) : Traducteur : Jean-Paul Rosfelder
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-917107-04-1
EAN13 : 9782917107041
Reliure : Broché
Pages : 164
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 330 g
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