La nourriture est souvent une réponse à un problème psychologique. Pour vaincre le cercle vicieux de la prise de poids, l'auteur propose de réapprendre l'estime de soi, l'amour, base de notre équilibre physique et psychique. ©Electre 2024
Dès l'âge le plus tendre, la nourriture apporte plaisir et consolation. Plus tard, les femmes y trouvent souvent une réponse immédiate à leurs frustrations. Mais grignotage ou boulimie conduisent à la prise de poids, nouvelle source d'insatisfactions.
Il s'agit alors de vaincre un véritable cercle vicieux.
Le Dr Leleu, qui a écouté des milliers de femmes, nous explique quel rôle joue notre enfance dans notre rapport à la nourriture et nous incite à réapprendre l'amour, base de notre équilibre physique et psychique.
Pour que la nourriture ne soit plus un refuge... ·
Paru le : 01/03/2005
Thématique :
Auteur(s) : Auteur : Gérard Leleu
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290332993
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 190 g
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