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Les nouveaux chemins de la sophrologie : les secrets pour retrouver confiance en soi

Auteur : Yves Orduna

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Résumé

Des techniques et des exercices pour éveiller son pouvoir de guérison physique et mental et accéder à la plénitude par la méditation. ©Electre 2024

Les nouveaux chemins de la sophrologie

¤ Développement personnel

Les secrets pour retrouver confiance en soi

S'appuyant sur des années d'expérience en milieu médical, Yves Orduna nous propose une approche nouvelle pour apprendre à s'accepter et atteindre ses buts et nous offre les clés pour être pleinement soi-même. Découvrez ainsi des conseils efficaces et faciles pour être bien tout simplement.

  • Une méthode reconnue pour accéder à la plénitude et trouver son équilibre ;
  • des techniques de méditation ludiques et des exercices pour une transformation au quotidien ;
  • des explications claires et détaillées pour s'éveiller physiquement et mentalement chaque jour.

Fiche Technique

Paru le : 08/06/2007

Thématique : Sociologie du genre et de la sexualité

Auteur(s) : Auteur : Yves Orduna

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-290-35485-8

EAN13 : 9782290354858

Reliure : Broché

Pages : 503

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 350 g