Un guide conçu pour répondre aux besoins spécifiques des seniors, notamment sur les plans de la santé, de l'alimentation, de la condition physique et des facultés intellectuelles, à travers la présentation des bons gestes et des meilleurs réflexes pour vivre en pleine forme et conserver longtemps son capital-santé. ©Electre 2024
Guide pratique pour Bien vivre avec son âge
¤ Vous souhaitez savoir comment préserver votre vue et votre ouïe dans la durée ?
¤ Vous êtes intéressé par des conseils pour stimuler votre mémoire et vos facultés intellectuelles ?
¤ Vous voulez connaître l'alimentation la plus appropriée pour protéger votre coeur ?
¤ Vous cherchez quels exercices physiques sont les plus recommandés pour vous ?
¤ Vous aimeriez faire le point sur les traitements non médicamentaux à privilégier contre les douleurs ?
¤ Vous désirez apprendre comment améliorer significativement la qualité de votre sommeil ?
Un guide santé très pratique
Conçu pour répondre aux besoins spécifiques des plus de 50 ans, cet ouvrage vous fournit toutes les informations nécessaires pour aborder sereinement l'avancée en âge.
Grâce à lui, découvrez :
Un allié incontournable pour vivre mieux plus longtemps !
Paru le : 18/11/2016
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
SASU Que choisir
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Alain Bazot - Illustrateur : Laëtitia Aynié
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-93588-02-5
EAN13 : 9791093588025
Reliure : Relié
Pages : 423
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 1088 g
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