Recueil de pensées philosophiques destinées à combattre le stress au quotidien pour mieux profiter de l'instant présent. ©Electre 2024
Un comprimé de Platon ou une petite pilule de Confucius sont souvent plus efficaces qu'un anxiolytique !
Le stress, ta tension, la pression nous malmènent au quotidien. Comment s'en prémunir ? Comment les combattre ? Joël Berger a la solution : il a sélectionné pour nous ces 500 pensées philosophiques positives, utiles en toutes circonstances.
Les conseils avisés de nos amis philosophes sont étonnamment modernes. Aristote, Nietzsche, Socrate... ont compris il y a fort longtemps les mécanismes du stress. Telle une évidence, leurs pensées agissent comme des révélateurs efficaces. Joël Berger analyse ces formules magiques pleines d'enthousiasme pour mieux nous en distiller les effets apaisants. Pour chaque aphorisme, replacé dans un contexte concret, il résume les points à retenir et donne les clefs de la sérénité.
Retrouver confiance en soi, gérer ses émotions, apprendre à relativiser, assumer ses choix, jouir du moment présent, avoir le courage d'agir...
Sénèque, Lao Tseu, Spinoza, Voltaire, Platon, Montaigne, Alain, Pascal, Descartes... ils sont tous réunis dans ce livre-guide pour vous apporter leur « savoir » vivre. Leurs mots vous aideront au quotidien à surmonter les moments délicats. Un véritable programme antistress !
Paru le : 02/02/2017
Thématique : Histoire et Notions
Auteur(s) : Auteur : Joël Berger
Éditeur(s) :
l'Opportun
Collection(s) : Antistress
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36075-469-4
EAN13 : 9782360754694
Reliure : Broché
Pages : 270
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 254 g
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