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Le bonheur grâce à la thérapie du rien à f**tre : apprendre à lâcher prise, la clé d'une vie épanouie

Auteur : John C. Parkin

Paru le : 24/02/2017
Éditeur(s) : Contre-Dires
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Postfacier : Gaia Pollini - Traducteur : Françoise Fortoul

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Résumé

Une méthode pour apprendre à lâcher prise et prendre du recul de manière à retrouver un sentiment de liberté intérieure. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Passez-vous votre temps à vous préoccuper de choses sans grande importance ? Avez-vous le sentiment de passer à côté de votre vie, de vos rêves ? D'être perfectionniste et de prendre la vie trop au sérieux ? Aimeriez-vous retrouver ce sentiment de liberté intérieure trop souvent oublié ? La thérapie du Rien à f**tre va vous permettre de lâcher prise, de moins vous inquiéter et d'avoir le recul nécessaire sur vos problèmes, en déterminant ce que vous voulez vraiment. Elle va vous apprendre à bannir le « je devrais » pour le remplacer par un « rien à f**tre ». C'est très simple et ça fait du bien. Si chaque psychothérapeute de la planète pouvait répéter cela à ses clients, comme un mantra, encore et encore, il y aurait tout simplement moins de psychothérapeutes sur terre. Parce que ça marche. Très rapidement. Inquiétez-vous moins. Vivez plus. Rappelez-vous ce qui est important. Et oubliez le reste. « La thérapie du Rien à f**tre concerne tout le monde. »The Times

Fiche Technique

Paru le : 24/02/2017

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : John C. Parkin

Éditeur(s) : Contre-Dires

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84933-392-1

EAN13 : 9782849333921

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 331

Hauteur : 22 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 2,9 cm

Poids : 442 g