Un guide pratique dans lequel l'auteur, athlète, conférencier et coach, propose des conseils à partir de son expérience afin de s'entraîner au mieux à la course à pied. ©Electre 2024
No limit
Le trail en harmonie
La méthode d'entraînement d'Eric Orton a révolutionné le monde du trail. Sa philosophie de la course à pied était au coeur du best-seller Born to Run. Dans No Limit, il nous invite à suivre un stage imaginaire voué au trail et au partage de connaissances. Plutôt que de taire l'inventaire des processus mécaniques, physiologiques et psychologiques dont dépend la performance, il nous les fait vivre. Eric Orton réussit l'exploit d'être aussi captivant que didactique et permet à tous, débutants comme experts, d'explorer tout leur potentiel.
Paru le : 30/03/2017
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Eric Orton
Éditeur(s) :
Paulsen
Collection(s) : Collection Guérin
Contributeur(s) : Traducteur : Jean-Philippe Lefief
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35221-225-6
EAN13 : 9782352212256
Reliure : Broché
Pages : 275
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 394 g
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