Présentation d'une méthode pour perdre du poids basée sur la naturopathie. Des conseils nutritionnels sont délivrés pour adopter une alimentation équilibrée adaptée à la physiologie humaine. ©Electre 2024
Grâce à la naturopathie, manger mieux rend heureux !
Catherine Malpas, la naturopathe des stars, développe sa méthode « zéro frustration » pour perdre du poids durablement et retrouver un joyeux équilibre dans sa vie.
Son protocole de santé repose sur 4 piliers :
Avec beaucoup d'humour et de légèreté, Catherine Malpas décrypte les mécanismes physiologiques de notre corps et nous apprend à gérer correctement nos habitudes de vie.
Un livre pédagogique, interactif et ludique pour redevenir acteur de sa santé.
Bonus : la table des index glycémiques des aliments les plus fréquents, à avoir toujours dans son sac !
Être en bonne santé, c'est être au juste poids
Paru le : 18/05/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Catherine Malpas
Éditeur(s) :
La Martinière
Collection(s) : Bien-être, santé
Contributeur(s) : Préfacier : Carinne Teyssandier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7324-7691-9
EAN13 : 9782732476919
Reliure : Broché
Pages : 256
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 383 g
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