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J'ai choisi de bien vieillir : vivre plus longtemps et mieux

Auteur : Françoise Forette

Auteur : Laurence Dorlhac


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Résumé

Des conseils pour mieux aborder le troisième âge de l'existence et s'y épanouir en restant actif et autonome. ©Electre 2020

J'ai choisi de bien vieillir Vivre plus longtemps et mieux « Des écarts ? Pas à mon âge ! », « Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux... », « Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! »... : ce livre fustige les préjugés ! S'appuyant sur de récentes études scientifiques, les auteures démêlent le vrai de l'ivraie pour sortir des idées reçues, conseils farfelus et phrases toutes faites, et nous donner de précieux conseils médicaux. Choisir de bien vieillir, c'est se donner toutes les chances de vivre en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome. Véritable plaidoyer pour la prévention, ce livre, écrit à quatre mains, s'adresse à tous ceux qui souhaitent vieillir en bonne santé.

Fiche Technique

Paru le : 21/06/2017

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Françoise Forette Auteur : Laurence Dorlhac

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 11781. Bien-être. Santé

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-13687-5

EAN13 : 9782290136874

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 249

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 185 g