Ce guide propose au débutant de découvrir les points de pression et les étirements inspirés notamment des positions de yoga et présente quelques gestes qui peuvent soulager des maux de tête, certaines tensions musculaires et les douleurs lombaires légères. ©Electre 2024
Le massage Thaï
Du thaïlandais « Nuad » signifiant « massage » et de « bo' rarn » signifiant « traditionnel », le nuad bo' rarn est la méthode de massage traditionnel thaïe. Datant de plus de 2 500 ans, le massage fait partie intégrante de la médecine thaïe. Les influences de l'Ayurveda (médecine indienne), de la médecine traditionnelle chinoise et de certaines techniques de yoga sont très présentes dans cette pratique.
Ce guide, découpé en de nombreuses séquences photos, amène le débutant à découvrir les points de pression et les étirements inspirés notamment des positions de yoga. Cet ouvrage permet d'améliorer la souplesse de la personne massée, d'augmenter sa vigueur et de lui procurer une expérience de relaxation unique.
Paru le : 13/04/2017
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Arnaud L'Hermitte
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Principes & bienfaits
Contributeur(s) : Collaborateur : Stéphane Koniecpol
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7328-9861-2
EAN13 : 9782732898612
Reliure : Relié
Pages : 91
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 158 g
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